Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
1195 kcal
|
Fett: 60,19g | Prot: 72,88g | Kolh.: 94,95g.
Frukost: Сливочное Масло, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , Заливной Пирог с Капустой. Middag: Norven Форель Слабосоленая, Кабачки Тушеные, Форель на Гриле. Snacks/Annat: Клементины, Пятерочка Виноград Тайфи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|