Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
2025 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 82,57g | Kolh.: 248,54g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Couscous, Mein Menü Bauern Pfanne. Snacks/Annat: Greenforce Vegane Mini Wiener. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|