Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
78,0 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
2013 kcal
|
Fett: 106,38g | Prot: 103,84g | Kolh.: 169,15g.
Frukost: Honey , Butter , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kroger Eggs (Large). Middag: Kween Granola Butter, Bananas , Spectrum Chia Seeds, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Chicken Burrito Bowl. Snacks/Annat: Hu Salty Dark Chocolate , Enjoy Life Dark Chocolate Morsels. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|