Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
86,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
1550 kcal
|
Fett: 109,78g | Prot: 68,26g | Kolh.: 82,65g.
Frukost: Peanuts, Whole Milk, Breakfast Pastry. Lunch: Dole Bananas, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Whole Milk, Egg. Middag: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Olive Oil , Earthbound Farm Romaine, Butter , Olive Oil , Cabbage . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|