Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
1461 kcal
|
Fett: 54,17g | Prot: 34,81g | Kolh.: 206,53g.
Frukost: Taco Bell Chips and Nacho Cheese Sauce. Lunch: McDonald's Coca-Cola (Large), McDonald's Cheeseburger, McDonald's World Famous Fries - Small. Middag: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Annat: Plain Pancakes, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Target Adult Gummy Vitamins, Snickers Snickers Bar (Fun Size). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|