Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
777 kcal
|
Fett: 22,91g | Prot: 40,11g | Kolh.: 104,54g.
Frukost: Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Lindt Chocolate Negro 85%, Quinoa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Royal Salmón Ahumado, Nueces, Huevo Cocido. Lunch: García Baquero Queso Tierno, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jelenius13 's vikthistorik
|