Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
93,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
629 kcal
|
Fett: 32,92g | Prot: 64,93g | Kolh.: 23,83g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Махеев Горчица Зернистая, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Золотая Капля Майонез Провансаль Городской. Lunch: Тушеная Куриная Печень с Овощами. Middag: Чай с Лимоном, Петруха Окорочок Куриный , Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|