Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2015
|
109 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 38,58g | Prot: 107,15g | Kolh.: 212,79g.
Frukost: Quaker Organic Instant Oatmeal - Regular, Berries, Red and White Currants, Dannon Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: Trader Joe's Mixed Dried Fruit, Dole Bananas. Middag: Olive Oil, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inner-soul 's vikthistorik
|