Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
838 kcal
|
Fett: 34,58g | Prot: 34,01g | Kolh.: 111,70g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясная Лавка Филе Грудки Индейки Копчено Запеченное, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Гречка Отварная. Middag: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|