Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
554 kcal
|
Fett: 19,30g | Prot: 48,00g | Kolh.: 45,17g.
Frukost: Сырники Домашние. Lunch: Коломенское Коломенский Йогурт 5% Облепиха и Ежевика. Middag: SPAR Говядина, Рис Вареный, Треска Отварная. Snacks/Annat: Starbucks Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|