Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
47,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
1800 kcal
|
Fett: 60,78g | Prot: 114,49g | Kolh.: 188,71g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Сметана 15%. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". Middag: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Twix Twix Солёная Карамель, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Радужная Форель (Выращиваемая). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|