Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
1281 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 67,01g | Kolh.: 146,62g.
Frukost: Коммунарка Грильяж Микс, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Овсяно-Пшеничные , Серволюкс Агро Паштет Мясной Мишутка Детский, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное. Lunch: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Холодец из Курицы, Камако Майонез Столичный, Свекла Вареная. Middag: Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко , Савушкин Йогурт Теос 2%, Яйцо Куриное, Белый Пеликан Кунжут, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa Lee! 's vikthistorik
|