|
Не могу понять пока, откуда отек. Но он явно есть 😰
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
820 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 31,87g | Kolh.: 69,49g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Семена Льна, Макдоналдс Миндальный Капучино Большой, Сыр Тильзитер, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Heinz Горчица, Черный Кабан Бекон, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом . Lunch: Сыр Тильзитер, Черный Кабан Бекон, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом , Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|