Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
1450 kcal
|
Fett: 58,89g | Prot: 69,85g | Kolh.: 149,42g.
Frukost: Auchan Pain de Table Seigle, Cora Confiture, Bjorg Lait d’Amande Intense, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g). Lunch: Créaline Curry de Légumes, Patate Douce, Charal Carpaccio Parmesan, Mont d'Or Mont d'or. Middag: Gayelord Hauser Perles De Konjac, Knorr Soupe aux Légumes, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Snacks/Annat: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Carrefour Amandes, Lindt Chocolat Noir 78%, St Mamet Cocktail de Fruits. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|