Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
1140 kcal
|
Fett: 51,85g | Prot: 66,79g | Kolh.: 106,96g.
Frukost: Магнит Авокадо, Viola Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Окорочка с Овощами. Middag: Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная, Бахетле Сибас на Пару. Snacks/Annat: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Нежный Возраст Йогурт Питьевой Персик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|