Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
101,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
246 kcal
|
Fett: 6,40g | Prot: 38,87g | Kolh.: 8,27g.
Frukost: Эвалар Омлет с Сыром. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|