Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
1209 kcal
|
Fett: 89,61g | Prot: 48,61g | Kolh.: 54,11g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Кухня на Районе Финский Рыбный Суп. Middag: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mausbakcer 's vikthistorik
|