Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
640 kcal
|
Fett: 12,32g | Prot: 53,39g | Kolh.: 52,11g.
Frukost: Альфамега Мандарин, Sevyco Консерва, Салат Салат, Alfamega Яйцо. Lunch: Campagna Фасоль Красная . Snacks/Annat: Альфамега Мандарин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
entwederso 's vikthistorik
|