Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
1867 kcal
|
Fett: 65,23g | Prot: 92,40g | Kolh.: 239,30g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Пшено, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Тыква. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Пшено, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Тыква. Middag: Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|