Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
615 kcal
|
Fett: 18,94g | Prot: 38,65g | Kolh.: 67,78g.
Frukost: Käse, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Middag: Garnele, Bofrost Chinesische Bratnudeln. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|