Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
107,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
883 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 63,02g | Kolh.: 40,78g.
Frukost: Yofi Хумус Класичний, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Комо Сыр Твердый Голландия, Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Ленивая Ачма. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlachok412 's vikthistorik
|