Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
948 kcal
|
Fett: 24,55g | Prot: 54,73g | Kolh.: 132,64g.
Frukost: Colussi Zuppalatte, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Sambuco e Fiori di Sambuco, Kellogg's Extra Original, Fage Yogurt Greco Total 0%. Middag: Pane Multicereali, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Annat: Banana, Mele Golden Delicious. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|