Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
1321 kcal
|
Fett: 51,26g | Prot: 88,78g | Kolh.: 120,28g.
Frukost: Молния Салат с Капустой Витаминный, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%. Middag: Молния Салат с Капустой Витаминный, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|