Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
1012 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 50,67g | Kolh.: 84,97g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Цезарь Салат, Плов с Говядиной. Middag: Конфета. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|