Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
102,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
1766 kcal
|
Fett: 56,83g | Prot: 68,09g | Kolh.: 242,95g.
Frukost: Миофарм Магний B6, Лаваш Тонкий, Ярче Сметана 20%, Чай с Молоком, Магнит Инжир, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Сотка Слойка с Вишней, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrinkэt 's vikthistorik
|