Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
93,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
761 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 70,45g | Kolh.: 63,08g.
Frukost: Тушеная Куриная Печень с Овощами . Lunch: Тушеная Куриная Печень с Овощами , Огурец (с Кожурой). Middag: Махеев Горчица Зернистая, Золотая Капля Майонез Провансаль Городской, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Берестейский Пекарь Лаваш Пшеничный. mer...
|
Tappar 10,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|