Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
703 kcal
|
Fett: 35,83g | Prot: 27,62g | Kolh.: 70,91g.
Frukost: Lider Leche Descremada sin Lactosa, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Mostaza, Winter Jamón Pierna Artesanal, Lider Queso Laminado Gauda. Lunch: Cuisine & Co Papas Duquesas , Guiso Zapallo. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|