Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
1354 kcal
|
Fett: 53,60g | Prot: 45,66g | Kolh.: 177,84g.
Frukost: Финики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Don Kreveton Пельмени Рыбные с Судаком. Middag: Sun Corn Зерно Кукурузы Лопающейся. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|