Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
113,1 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 45,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
623 kcal
|
Fett: 22,81g | Prot: 38,71g | Kolh.: 71,46g.
Frukost: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack, Apples , Coffee with Skim Milk. Lunch: StarKist Foods Tuna Salad Lunch To-Go, Dole Diced Peaches in 100% Fruit Juice , Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|