Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
566 kcal
|
Fett: 31,93g | Prot: 32,15g | Kolh.: 37,34g.
Frukost: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo Frito, Queijo Coalho. Snacks/Annat: Mangas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|