Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
1783 kcal
|
Fett: 75,05g | Prot: 83,79g | Kolh.: 191,85g.
Frukost: Фрутоняня Пюре Яблочное Натуральное, Обычные Блины, Мистраль Гречка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Черный, Треска, Ашан Киви. Middag: Рот Фронт Конфеты Маска, Коркунов Конфета, Хрустим Сухарики, Треска, Батон Нарезной, Сыр Российский, Рот Фронт Конфета Батончик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|