Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
102,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
1616 kcal
|
Fett: 57,05g | Prot: 59,84g | Kolh.: 206,72g.
Frukost: Milka Chocolat Chaud. Lunch: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Carrefour Carottes Râpées , Pâturages Fromage Croque Monsieur , Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Middag: Extrême Cône Citron Framboise , Carrefour Grana Padano, Sauce aubergines, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deadpoored 's vikthistorik
|