Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
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69,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
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1119 kcal
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Fett: 27,42g | Prot: 58,93g | Kolh.: 148,60g.
Frukost: Carrefour Pains au Lait , Auchan Myrtilles Surgelées, Sacré Willy Fromage Blanc de Campagne, U Miel de Fleurs, La Boulangère Toastiligne Céréales & Graines, Café au Lait. Lunch: Raisins, St Mamet Poires Williams , Mavrommatis Yaourt Grec 2%, Garden Gourmet le Gourmand, Cassegrain Petits Pois Carottes , Mars Mars Protein. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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Lucianachocolat 's vikthistorik
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