Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
1453 kcal
|
Fett: 71,30g | Prot: 59,59g | Kolh.: 19,86g.
Frukost: Biser Trapist, Boiled Egg, Kania Majonez, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lunch: ВкусВилл Малина, Italiamo Pomodori Essiccati, Italiamo Pesto Rosso, Biser Trapist, Kandit Dark Chocolate with Orange Oil, Capone Mozzarella, Nautica Norwegian Smoked Salmon. Middag: Абрау-Дюрсо Брют. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|