Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
89,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
1215 kcal
|
Fett: 21,34g | Prot: 109,36g | Kolh.: 141,32g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Ehrmann Protein Pudding, Nudeln. Snacks/Annat: Milbona High Protein Grießpudding Pur. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|