|
Хорошо, ни плюс , ни минус …
🥛💩💩
|
48,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
1008 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 44,20g | Kolh.: 124,42g.
Frukost: Millán Vicente Queso Tierno, Смесь Сушеных Фруктов, Puleva Leche Entera. Lunch: Пирожок с Капустой, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Middag: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Майонезом, Hacendado Zumo 5 Frutas sin Azúcares Añadidos, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Annat: Hacendado +Proteínas Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|