Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
453 kcal
|
Fett: 25,77g | Prot: 24,02g | Kolh.: 32,55g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Farm Milk Gouda Kausēts Siers Плавленный Сыр, Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Огурец (с Кожурой), Mana Maize Rudzu Mana Maize, Помидоры, Яйцо Всмятку, Baltais Молоко 2%, Галка Кофейный Напиток Шиповниковый Ar Cikoriju. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|