Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
1187 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 58,13g | Kolh.: 166,65g.
Lunch: Monoprix Beurre Doux, Entremont Gruyere, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Panzani Spaghetti . Middag: Champignons, Monoprix Beurre Doux, Findus Poisson Pané, Spaghetti Sec. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|