Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
727 kcal
|
Fett: 27,16g | Prot: 43,81g | Kolh.: 81,68g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная. Lunch: Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Сарафаново Сметана 15%, Постный Борщ. Snacks/Annat: Курага. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Евгения 2003 's vikthistorik
|