Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
983 kcal
|
Fett: 42,35g | Prot: 100,85g | Kolh.: 52,25g.
Frukost: Табрис Дорада на Мангале, Cofix Матча Латте, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Курица Вареная. Middag: Мираторг Паста Болоньезе. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|