Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
1464 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 35,36g | Kolh.: 184,86g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Duo, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|