Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
1052 kcal
|
Fett: 82,32g | Prot: 64,75g | Kolh.: 9,09g.
Frukost: Село Зелёное Сливки 20%, Аджика, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Чеснок. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|