Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
1173 kcal
|
Fett: 44,02g | Prot: 54,80g | Kolh.: 136,31g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Помидоры, Мистраль Киноа Вареная. Middag: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Сырник, Табрис Блинчики с Творогом и Изюмом, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|