Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
1422 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 115,14g | Kolh.: 143,13g.
Frukost: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Авокадо Авокадо Хасс, Волжаночка Молоко 2,5%, Голубика, Малина, Арбуз, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Lunch: Лук, Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи. Middag: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Олимп Осётр Горячего Копчения, ВкусВилл Манго. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|