Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
1174 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 55,02g | Kolh.: 139,33g.
Frukost: Milbona Сыр, Costa Brava Бекон Lomo, Lidl Круссан Цельнозерновой. Lunch: Dr.Oetker Пицца 🍕 Giuseppe, Pizza Guseppe Ham Pizza. Middag: Хурма Хурма, Danone Activia. Snacks/Annat: Italiamo Шоколад Hazelnut, Racio Cornies. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|