Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
47,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
1662 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 111,87g | Kolh.: 178,33g.
Frukost: Окей Перепелиные Яйца, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Заварной, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Окей Яблоко Крипс Пинк, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Middag: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Фитбол из курицы, Котлеты из гречи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|