Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
48,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
2298 kcal
|
Fett: 82,87g | Prot: 112,61g | Kolh.: 285,01g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Виноград, Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Медовый Дом Варенье Лесные Ягоды, Обережье Творог 5%, Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Яблоко, Хлопья Овсяные Геркулес. Middag: Каждый День Гречневая Крупа, Ларец Сыр Классический, Ваш Выбор Горох Шлифованный Колотый, Ашан Фарш. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|