Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
213 kcal
|
Fett: 5,47g | Prot: 7,14g | Kolh.: 28,29g.
Frukost: SuperIndo Telur Omega, Ubi Ungu Rebus. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gisel.lla 's vikthistorik
|