Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
1193 kcal
|
Fett: 70,84g | Prot: 47,53g | Kolh.: 97,59g.
Frukost: Coffee. Lunch: Activia Strawberry Yogurt, Harvest Farms Organic Spring Mix, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Duke's Mayonnaise, Nature's Own Butterbread, Land O' Frost Deli Shaved Black Forest Ham. Middag: Onion Soup (Made From Dry Mix), Sweet Onions , Cooked Carrots, Johnsonville Ground Sweet Italian Sausage. Snacks/Annat: Edwards Cheesecake Slices. mer...
|
|
1764 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 16 minuter, Vila - 16 timmar och 29 minuter, Sömn - 7 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SabertoothLizzie 's vikthistorik
|