Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
1153 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 24,99g | Kolh.: 170,50g.
Lunch: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Tat Yaprak Sarma. Middag: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Spagetti. Snacks/Annat: Milka Bubbly, Mandalina. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|